Turystyka zdrowotna jest bardzo popularna nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. Podróże w określone rejony mogą nie tylko naładować baterie, ale także pomóc w przypadku wielu dolegliwości. Właśnie dlatego w naszym kraju organizowane są na przykład wyjazdy do sanatorium, z tym jednak, że sanatoria w górach znacznie różnią się od tych nad morzem, głównie ze względu na typ pacjentów, którzy są do nich przyjmowani. Warto wiedzieć zatem, kto powinien wybrać się w góry i jakie korzyści będzie mógł z tego wynieść.
Wakacje w górach powiązane z aktywnym wypoczynkiem okażą się idealnym wyborem dla osób chorób na reumatyzm, a także wszystkich tych, którzy mają problemy z mięśniami i stawami. Delikatne codzienne wędrówki dostosowane do możliwości turysty oddziałują doskonale na cały układ ruchu. Co ciekawe, góry to region polecany przede wszystkim tym osobom, które chorują na anemię, jak się bowiem okazuje, górskie powietrze zawiera o wiele mniej tlenu. W górach, a przede wszystkim w wyższych partiach świetnie poczują się również alergicy, gdyż tam raczej nie można spotkać alergenów. Dobroczynne właściwości gór to także świeże powietrze, większa ilość ruchu oraz kojące otoczenie, które działa relaksująco.
Oczywiście góry posiadają również pewne minusy, dlatego znajdą się również takie osoby, które powinny unikać odpoczynku w górach. Do osób takich zaliczyć można na pewno sercowców, czyli osoby cierpiące na różnorodne choroby serca, w tym przede wszystkim na chorobę wieńcową. Ze względy na ostre górskie powietrze, pozbawione tak dużej dawki tlenu, w górach ryzyko zawału znacznie wzrasta. Dlatego cierpiący na kardiologiczne przypadłości powinni wybierać raczej inne rejony Polski. Dopuszczalne mogą być również wycieczki w niskie partie gór i brak wycieczek na górskich szlakach. Górskie wycieczki nie są również zalecane osobom, które mają problemy z ciśnieniem, zarówno z nadciśnieniem, jak i niedociśnieniem.
Górskie miejscowości, piękne Tatry czy Bieszczady to niewątpliwie piękne regiony, które warto zwiedzić. Jeżeli jednak cierpimy na wyżej wymienione przypadłości, wówczas nie warto kusić losu.